Frozen Head State Park, Tennessee – Barkley Marathons

Cho những ai có dự định tham gia Barkley Marathons, có một thứ chắc chắn là bạn sẽ hầu như không có cơ hội làm Finisher.

Barkley Marathons được tổ chức lần đầu vào năm 1986, và cho đến nay hầu như không ai dám chắc chắn tuyệt đối về độ dài của đường chạy này. Thông tin chính thức là 160km (100 miles), nhưng hầu hết những ai đã tham gia đều tin là quãng đường có thể lên đến 210km (130 miles). Từ đó đến nay, chỉ có 15 người hoàn thành, trong đó có Brett Maune đã hoàn thành 2 lần, và đang nắm giữ kỷ lục là 52h03m08s vào năm 2012. Jared Campbell đã hoàn thành 3 lần vào các năm 2012, 2014 và 2016. Năm 2015 và 2018 thậm chí còn không có ai hoàn thành. Hình ảnh Gary Robbins, vận động viên đến từ North Vancouver, Canada, ngã xuóng khóc nức nở ở vạch đích, khi quá 6 giây so với cut-off time (60h), đã ít nhiều khắc hoạ được sự khắc nghiệt của đường đua khó khăn nhất thế giới.

Read More

Tổng quan các bài tập chạy

Chắc các bạn đã nhiều lần nghe đến các bài tập chạy như Speed, Interval, Tempo, Long Run, Recovery Run… hay Fartlek, Tabata, Hill repeat. Với một danh mục đến hàng chục bài tập chạy, tôi nghĩ ai cũng có lúc phải thấy bối rối vì không biết bài tập nào hiệu quả cho mình và nên tập bài tập nào vào lúc nào là phù hợp.
Tôi xin giới thiệu ở đây một hệ thống phân loại bài tập theo quan điểm của tác giả Greg McMillan mà theo tôi thì khá logic và dễ hiểu.
Trên cơ sở 06 yếu tố để đánh giá cường độ hoạt động của cơ thể gồm có: Race pace-Tốc độ chạy, Effort – Mức độ cố gắng, Ventilation-Nhịp thở, Heart rate-Nhịp tim, Oxygen consumption-Mức độ hấp thụ Oxi, Lactate-Nồng độ Lactate trong cơ bắp, tác giả phân ra làm 04 nhóm bài tập chính là: Endurance–Sức bền, Stamina–Sức chịu đựng, Speed-Tốc độ có kiểm soát, Sprint-Tốc độ tối đa.

Read More

Pipelines, Platforms, and the New Rules of Strategy

Back in 2007 the five major mobile-phone manufacturers—Nokia, Samsung, Motorola, Sony Ericsson, and LG—collectively controlled 90% of the industry’s global profits. That year, Apple’s iPhone burst onto the scene and began gobbling up market share.

By 2015 the iPhone singlehandedly generated 92% of global profits, while all but one of the former incumbents made no profit at all.

How can we explain the iPhone’s rapid domination of its industry? And how can we explain its competitors’ free fall? Nokia and the others had classic strategic advantages that should have protected them: strong product differentiation, trusted brands, leading operating systems, excellent logistics, protective regulation, huge R&D budgets, and massive scale. For the most part, those firms looked stable, profitable, and well entrenched.

Certainly the iPhone had an innovative design and novel capabilities. But in 2007, Apple was a weak, nonthreatening player surrounded by 800-pound gorillas. It had less than 4% of market share in desktop operating systems and none at all in mobile phones.

Read More

Canada cần 182,000 nhân lực công nghệ thông tin trong giai đoạn 2015-2019

Vì nhiều lý do như bất cất đối cung-cầu, nguồn nhân lực lão hoá, và một số lý do khác, Canada đang gặp phải vấn đề thiếu hụt nguồn nhân lực công nghệ thông tin cấp cao trong vòng 5 năm tới.

Canada cần khoảng 182,000 nhân lực để lấp vào các vị trí như information systems analysts and consultants, computer and network operators, Web technicians, software engineers và một số vì trí khác từ 2015 đến 2019, dựa theo báo cáo về thị trường nguồn nhân lực Công Nghệ Thông Tin ở đây.

Hiện nay có khoảng 811,200 nhân sự hoạt động trong lĩnh vực công nghệ thông tin ở Canada. Các tập đoàn công nghệ nổi tiếng nhất của Canada bao gồm: Blackberry, OpenText, Shopify, D+H, CloudOps, etc.

Read More

The 2016 Sabbatical: Why We Should All Take a Month Off

Tomorrow, October 10, officially begins my 2016 sabbatical. There won’t be frequent replies on email/whatsapp/viber/sms/fbmess for a month (with the certain exception for urgency basis).

Instead of normal daily routine, I’ll be spending time taking long walks, taking even longer notes, meeting with long-time-have-not-catch-up-friends, and creating a plan to answer this question:

“What is going to make Myself and My Team greater in 2017?”

Read More

Một vài thủ thuật nhỏ trong tuyển dụng của Startup – Phần 2

<Tiếp tục sưu tầm>

Mới đây thôi tại một event, mình có chia sẻ với anh chị em làm sách là mình rất ngưỡng mộ các bạn có thể xuất bản cả chục ngàn cuốn sách. Với mình, viết 1 cái stt có 100 likes là cả vấn đề rồi. Vậy mà trong lúc bí cấp có được sự ủng hộ trên cả nhiệt tình của anh chị em thì mình cảm thấy đó là cái niềm vui khi thử những gì bạn chưa bao giờ làm. Và thực sự là Just Do It rồi tận hưởng cảm giác làm thứ mới. Mở ngoặc kép là cũng phải cân đo đong đếm thời gian công sức tiền bạc mình đầu tư vào thấy hợp lý thì mới Just Do It. Bởi vì có quá nhiều bạn trẻ cứ hứng chí đòi làm Startup chỉ để thoả mãn cái Tôi làm chủ. Just Do It xong rồi để lại hậu quả khôn lường cho gia đình và xã hội lãnh.

3. Cách tương tác với ứng viên

Read More

Một vài thủ thuật nhỏ trong tuyển dụng của Startup

<Sưu tầm>

Trước khi bắt đầu xin thông báo trước là phần chia sẻ này thể hiện quan điểm cá nhân và những gì quan sát, nghe ngóng được từ các bạn các bậc đàn anh khác đã và đang cùng khởi nghiệp. 

Nó sẽ không thay đổi startup của bạn nhưng nó sẽ giúp các bạn tiết kiệm thời gian từ kinh nghiệm sau. 

1. Tuyển dụng trước khi tuyển dụng 

Tuyển dụng cũng giống như là mua bảo hiểm sức khoẻ. Đến lúc bạn cần chắc chắn bạn sẽ không mua được. Đây sẽ là việc mà các bạn sẽ làm từ khi còn ngồi học cấp 3, Đại học cho đến khi bạn nghỉ hưu. Hãy nhớ rằng bạn sẽ không biết cuộc đời của bạn sẽ đi đến đâu, đặc biệt khi máu làm startup đã có trong bạn, do đó hãy luôn luôn giữ một danh sách những người bạn có tài trong mọi lĩnh vực. 

“Cụ thể làm sao nói nghe coi” 

Read More

Build an Organization That’s Less Busy and More Strategic

Working with the top executives at a company, let’s say, Titan (which designs and makes transit concrete mixers), I noticed that they were flat-out busy doing everything except thinking about strategy. They were keeping a close watch on factory operations, tracking production targets, handling problems with staffing and equipment, and even getting involved in administrative tasks like supplying quotes and checking that all the invoicing had been done. And that set the pace for everyone else in the organization. Employees took few breaks. Many of them worked 12-hour days.

The trouble is, all this hasn’t improved performance. In fact, Titan isn’t doing very well financially, with customers slow to pay, creditors chasing their money, the bank overdraft growing, and profits in decline. When I took a look at its 13-page strategic plan, I could see why.

Read More

How to Spot Hidden Opportunities for Sales Growth

In the hunt for sales growth, profit growth, or share growth from the sales force, every sales leader, whether new or seasoned, whether from a growth-stage or a mature-stage company, faces the same question. Where will the growth come from?

The best answers are frequently unearthed by looking at differences in performance, sales activity, and market potential across different pieces of the business — certain customer segments, selected products within a broad portfolio, or specific groups of salespeople. Better analytics, as well as improved data storage and organization technologies, are enabling companies to get more creative in the way they analyze data to discover and take advantage of these hidden pockets of growth.

Read More

Trải nghiệm người dùng (UX) là gì, có giống giao diện (UI) không và người ta đang dùng nó ra sao?

Trong thời gian gần đây chúng ta được nghe nhắc rất nhiều đến cụm từ trải nghiệm người dùng (user experience – UX). Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn nhầm lẫn đây chính là giao diện người dùng (user interface – UI), là thứ mà chúng ta vẫn thường thấy, thường click vào hoặc thường chạm chạm mỗi ngày. Thực chất thì UX và UI là hai thứ khác nhau, lo về những vấn đề khác nhau nhưng lại có mối quan hệ chặt chẽ với nhau. Sẵn đang tìm hiểu về vấn đề này, xin chia sẻ với các bạn một số thông tin về UX, UI cũng như cách mà người đang áp dụng nó vào cuộc sống hằng ngày.

Read More